زعفرانیه - خیابان آصف (اعجازی) - جنب بانک ملت - طبقه ۲ پلاک ۳۷

10 نکته اسرار آمیز بیان شده توسط متخصصان پوست برای مراقبت از پوست جهت داشتن پوستی شاداب و سالم

مجله آموزشی

10 نکته اسرار آمیز بیان شده توسط متخصصان پوست برای مراقبت از پوست جهت داشتن پوستی شاداب و سالم

فرم دریافت نوبت و ویزیت آنلاین

با سلام و احترام خدمت شما دوست عزیز، شما می توانید با پر کردن فرم زیر برای نوبت دهی و ویزیت آنلاین اقدام کنید.

( حداکثر تا ۲۴ ساعت با شما تماس می گیریم )

10 نکته اسرار آمیز بیان شده توسط متخصصان پوست برای مراقبت از پوست جهت داشتن پوستی شاداب و سالم

  • استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب قبل از خروج از منزل

کرم ضدآفتاب دم دست ترین و سهل الوصول ترین چیزی است که می‌تواند باعث حفظ زیبایی و شادابی پوست شده و اثرات ناشی از افزایش سن بر روی پوست را به کمترین مقدار خود برساند.

به این نکته توجه گردد که استفاده از کرم ضدآفتاب برای کودکان زیر 6 سال توصیه نمی‌گردد.

  • سیگار نکشید.

استعمال دخانیات باعث افزایش سرعت پیری پوست می‌گردد. همچنین استعمال دخانیات باعث میشود زخم ها دیرتر ترمیم شوند. اگر متوجه لکه هایی در بدنتان شدید که از دیگران متفاوت است یا آنکه دچار تغییر حالت، خارش یا خونریزی می شود، حتما به  یک متخصص پوست مراجعه کنید.

 

  • تست سرطان پوست انجام دهید

خودآزمایی پوست می تواند به شما در تشخیص زودهنگام سرطان پوست و درمان  سریع آن کمک شایانی نماید چرا که تشخیص زود هنگام باعث درمان راحتتر آن در مراحل اولیه شیوع بیماری می شود.

  • اگر دنبال برنزه دیده شدن هستید از لوسین های برنزه کننده)  self-tanner) استفاده کنید

هر زمانی که شما خود را در داخل یا خارج از خانه برنزه میکنید باعث پیر شدن پیش از موقع پوست می شوید و همچنین باعث افزایش خطر ابتلا  به سرطان پوست نیز می‌گردید. شما با استفاده از سلف تننر (self-tanner) می توانید ظاهری برنزه اما بدون خطر داشته باشید.

  • از محصولات مراقبت از پوستی استفاده کنید که مناسب نیازهای پوستی شما باشند.

مثلا اگر پوست حساس دارید از محصول مربوط به پوست حساس استفاده کنید یا اگر پوست شما چرب است از محصولات متناسب با پوست چرب بهره ببرید.

  • از اسکراپ کردن پوستتان بپرهیزید.

اسکراپ کردن باعث تحریک و فرسودگی پوستتان خواهد شد علی الخصوص برای پوست هایی که مستعد آکنه هستند.

  • صورتتان را قبل و بعد از خواب و همچنین بعد از عرق کردن بشویید.

شستشوی صورت بعد از بیدارشدن از خواب باعث می‌شود گرد و غبار و باکتری هایی را که هنگام خواب روی صورت تجمع کرده  را از بین ببرد . قبل از خواب نیز بهتر است مواد آرایشی و آلودگی هایی که ممکن است روی پوست شما وجود داشته باشد را حذف کنید تا از اثرات نامطلوب آنها بر روی پوستتان در امان بمانید.

 

  • به آرامی صورت خود را بشویید.

آرام شستن پوست باعث می شود پوست شما شاداب تر دیده شود. برای این کار ابتدا صورتتان را با آب ولرم خیس کنید سپس  با یک پاک کننده ملایم به آرامی با استفاده از انگشتان دست با یک حرکت دایره ای صورت خود را یشویید ودر انتهای شستشو کامل صورت خود را با یک حوله تمیز خشک کنید.

 

 

  • استرس خود را کاهش دهید و سعی کنید بدون استرس باشید

مدیریت صحیح استرس باعث حفظ شادابی پوست شما نیز خواهد شد. برخی از بیماری های پوست مانند پسوریازیس و درماتیت آتوپیک (اگزما) اغلب برای اولین بار زمانی ظاهر می شود که شخص دچار استرس شدید می گردد.. استرس همچنین می تواند باعث بروز بسیاری از بیماری های پوستی مانند آکنه، اگزما، پسوریازیس و قرمزی پوست شود.

 

  • اگر احساس ناخوشایندی در مورد پوستتان داشتید به یک متخصص پوست مراجعه فرمایید

 

متخصصان پوست  قادر به تشخیص و درمان هزاران بیماری و مشکل پوستی بوده و همچنین در جوانسازی و حفظ شادابی پوست می توانند به شما کمک کند.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 1 میانگین: 1]

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری

فیسبوک
توییتر
لینکدین
ایمیل
تلگرام
فیسبوک
توییتر
لینکدین
ایمیل
تلگرام

شما می توانید همین الان اولین مشاوره رایگان خود را رزرو کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

زعفرانیه - خیابان آصف (اعجازی) - جنب بانک ملت - طبقه ۲ پلاک ۳۷