آیا پروبیوتیک در درمان اگزما مفید است؟
آیا پروبیوتیک ها در درمان اگزما مفید هستند؟ برای پاسخ به این سوال باید بدانیم پروبیوتیک چیست و از کجا می آید. بدن انسان پر از باکتری های خوب و بد است. پروبیوتیک ها باکتری خوب به شما ر می روند چون به سلامت سیستم گوارش شما کمک می کنند.
بسته به غذاهایی که روزانه مصرف می کنید، ممکن است پروبیوتیک در وعده های غذایی شما وجود داشته باشد. آنها معمولاً در ماست ، سرکه سیب و شکلات تلخ یافت می شوند. پروبیوتیک ها به صورت مکمل نیز موجود هستند.
حالا باید دید آیا پروبیوتیک در ردرمان اگزما مفید است؟ در سال های اخیر ، مشخص شده است که پروبیوتیک ها می توانند فراتر از سیستم گوارش شما باشند. مصرف پروبیوتیک می تواند برای افراد مبتلا به اگزما مفید باشد. تصور می شود که افزودن باکتری به رژیم غذایی می تواند تعداد و میزان آثار نمایان شدن اگزما را محدود یا کاهش دهد.
به خواندن ادامه دهید تا بیاموزید که چگونه پروبیوتیک ها به درمان اگزما کمک می کنند ، چگونه می توانید آنها را به رژیم خود اضافه کنید و عوارض جانبی احتمالی را که باید مراقب آنها باشید ، یاد بگیرید.
آیا پروبیوتیک در درمان اگزما مفید است؟تحقیقات چه می گویند؟
اگرچه شواهدی وجود دارد که نشان می دهد پروبیوتیک ها ممکن است فوایدی برای افراد مبتلا به اگزما داشته باشد ، اما در بهترین حالت نتیجه تحقیق درهم است.
به روزرسانی 2010 از داده های آزمایشگاهی و بالینی نتایج تعدادی از متاآنالیزها و بررسی های سیستمیک را ارزیابی کرد قبل از اینکه نتیجه بگیرد که در حال حاضر هیچ توصیه ای نمی توان انجام داد.
محققان خاطرنشان كردند كه بسیاری از متاآنالیزها و بررسی های سیستمیكی كه آنها ارزیابی كردند ، نتایج مطالعات روی انواع مختلف باكتری های پروبیوتیك را تركیب می كند. این نتایج را گمراه می کند و می تواند محققان را از دانستن اینکه کدام یک از باکتری ها را با کدام نتیجه نسبت دهد ، منع کند.
علاوه بر این ، بسیاری از تحقیقات ارزیابی شده نتوانسته است بین بیماری های آلرژیک تفاوت قائل شود. به عنوان مثال ، شرکت کنندگان مبتلا به آسم آتوپیک و اگزمای آتوپیک ممکن است واکنش های مختلفی نسبت به باکتری های پروبیوتیک داشته باشند. اگر مشخص نباشد که کدام شرکت کنندگان نتیجه معینی را تجربه کرده اند ، محققان قادر به نتیجه گیری خاص درباره اثربخشی نیستند.
با این وجود ، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد پروبیوتیک ها ممکن است اثرات سو ad بر افراد مبتلا به اگزما داشته باشد. فقط مشخص نیست که آیا باکتری های پروبیوتیک یا عامل دیگری می تواند باعث کاهش شیوع بیماری شود.
برای ارزیابی اینکه آیا پروبیوتیک در درمان اگزما مفید است؟ یا نه ، تحقیقات واضح تری لازم است.
محققان خاطرنشان كردند كه بسیاری از متاآنالیزها و بررسی های سیستمیكی كه آنها ارزیابی كردند ، نتایج مطالعات روی انواع مختلف باكتری های پروبیوتیك را تركیب می كند. این نتایج را گمراه می کند و می تواند محققان را از دانستن اینکه کدام یک از باکتری ها را با کدام نتیجه نسبت دهد ، منع کند.
علاوه بر این ، بسیاری از تحقیقات ارزیابی شده نتوانسته است بین بیماری های آلرژیک تفاوت قائل شود. به عنوان مثال ، شرکت کنندگان مبتلا به آسم آتوپیک و اگزمای آتوپیک ممکن است واکنش های مختلفی نسبت به باکتری های پروبیوتیک داشته باشند. اگر مشخص نباشد که کدام شرکت کنندگان نتیجه معینی را تجربه کرده اند ، محققان قادر به نتیجه گیری خاص درباره اثربخشی نیستند.
با این وجود ، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد پروبیوتیک ها ممکن است اثرات سو ad بر افراد مبتلا به اگزما داشته باشد. فقط مشخص نیست که آیا باکتری های پروبیوتیک یا عامل دیگری می تواند باعث کاهش شیوع بیماری شود.
برای ارزیابی اینکه آیا پروبیوتیک در درمان اگزما مفید است؟ یا نه ، تحقیقات واضح تری لازم است.
در حال حاضر تحقیقات زیر برای تعیین اینکه آیا پروبیوتیک در درمان اگزما مفید است؟ و چگونه می توانند به شما کمک کنند در حال انجام است.
- مبارزه با باکتری های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک
- مبارزه با باکتری های زخم آور
شرایط التهابی روده را درمان کنند.
چگونه از پروبیوتیک برای درمان اگزما استفاده کنیم؟
شاید نوان به طور واضح این پرسش را که آیا پروبیوتیک در درمان اگزما مفید است؟ را پاسخ داد ولی اگر تصمیم دارید پروبیوتیک ها را به رژیم خود اضافه کنید ، با پزشک متخصص پوست و مو خود صحبت کنید. انواع مختلفی از باکتری وجود دارد. لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم رایج ترین مکمل ها هستند و فواید بی نظیری دارند. پزشک می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید کدام نوع یا ترکیب برای شما بهتر است و از کجا می توانید آن را پیدا کنید.
باکتری لاکتوباسیلوس به طور معمول در ماست و سایر غذاهای تخمیر شده وجود دارد. گفته می شود که این باکتری ها به کاهش اسهال کمک می کنند و ممکن است برای افرادی که عدم تحمل لاکتوز دارند مفید باشد.
باکتری های بیفیدوباکتریوم در ماست و برخی دیگر از محصولات لبنی نیز یافت می شوند. تصور می شود که آنها در شرایط روده تحریک پذیر کمک می کنند.
سایر غذاهای غنی از پروبیوتیک که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید:
- کفیر
- سبزیجات پرورشی ، مانند کلم ترش و کیمچی
- کومبوچا
- میسو
- تمپه
- پنیر خام
- سرکه سیب
- شکلات تلخ
مصرف مکمل با معده خالی می تواند عوارض جانبی ایجاد کند ، بنابراین همیشه مکمل خود را همراه غذا مصرف کنید. قبل از یافتن مکمل مناسب برای نیازهای شما ، ممکن است در سراسر مارک های پروبیوتیک آزمایش و خطا طول بکشد.
در نتیجه شواهد کافی وجود ندارد که نشان دهد باکتری های پروبیوتیک می توانند به کاهش آسیب های اگزما کمک کنند یا از انتقال شرایط به فرزندان جلوگیری کنند.
با این حال ، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک یا مصرف مکمل های پروبیوتیک ممکن است برای افراد مبتلا به اگزما مضر باشد. در واقع ، تعدادی دیگر از فواید اثبات شده در مصرف باکتری های پروبیوتیک وجود دارد ، از جمله بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن ، تنظیم هورمون و هضم غذا.
جهت کسب اطلاعات بیشتر و انجام مشاوره ی رایگان به کلینیک تخصصی پوست و مو و زیبایی دکتر مسعود جعفری مراجعه نمایید.
